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Gut also nehmen wir den Durchschnitt von den zwei Werten kfa: 23 %
82/100*23= 18,86kg
82/100*15= 12,3kg
18,86-12,3 = 6,56kg
Also müsste ich ca 6,56 KG abnehmen richtig?
Kein hohes Defizit = max 1 kg pro Monat?
Geändert von B0dyBu1lder (14.06.2013 um 17:41 Uhr)
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