sodale. heute war das letzte training vor meinem flug am samstag.

das abschlusstraining war natürlich ein brusttraining.

117,5kg beim bankdrücken. 2,5 kg weniger im vergleich zur zeit vor der OP. aber eigentlich ganz gut denke ich.

jetzt folgen 2 wochen roadtrip durch die rockies.
danach such ich mir in ruhe ein gym und werde von mir hören lassen von der drüben.

cheerio