Naja, was heißt "richtig viel"?
Wenn sein Ziel der Muskelaufbau ist, ists immer noch sinnvoller, hinterher in dem Bereich zu trainieren, als sinnlos rumzupumpen.
Zumal MICH ne kleine Maximal-WDH kaum stört. Danach kann ich problemlos im mittleren WDH-Bereich weitertrainieren. Zur Not macht man halt einen Satz weniger.







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