Danke für die aufklärende antwort.

Wenn du 2 pro Woche die grossen muskel durchbringst heisst das, dass du einen 2er machst, oder ?
Welcher ist den am Besten, von den 2et variante.

Werde ansonsten noch nen Monat oder so GK machen, aber auch nich mehr lange, weils nicht so spass macht.