Hallo erstmal;
Ich hab letzte woche Dienstags Beine trainiert und hatte irgendwie noch nicht das Gefühl ganz ausgepowert zu sein.
Also ging ich nochmal ran an die Beinpresse. Beim bei der 8ten Wiederholung im 3ten Satz dann hab ich vor lauter Anstrengung meinen Kopf blöd nach links gerissen und verspürte auf einmal einen Stechenden, brennenden Schmerz.
Ich machte noch meine lezten beiden Wiederholungen und musste mich dann erstmal setzen. Nach gut 2 Stunden waren die Schmerzen quasi wieder weg und ich machte mir keine weitern Gedanken darüber.
Donnerstags war dann der Rücken dran und bei Klimmzügen mit Obergriff wars dann wieder soweit dass ich vor lauter Anstrengung anscheinend auch meine Nackenmuskeln anspannte und die Schmerzen waren wieder da. Nun ca eine Woche später das gleiche.. gestern bei der beinpresse bekam ich Schmerzen im oberen HWS Bereich und der ganze Schädel fing an zu "pulsieren" und heute bei den Klimmzügen ebenfalls.
Im normalen Alltag bin ich relativ schmerzfrei.
Jemand einen Rat was ich dagegen machen kann?
Lg
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