HAllo
Ich nehme diese Supplemente. Welche nimmt ihr und habe kann man diese Supplemente alle miteinander einnehmen?
Anabolic Protein Proffesional Peak ---an Trainingstagen Morgens vor und nach dem Training je 10g
Whey Standart Protein ---an nicht Trainingstagen 25g am morgen und am abend
Creatin MonohydratZec+ 2.5g am Morgen und nach dem Training
Fischölkapseln Zec+ je 2 stück pro Mahlzeit nehme sie nicht immer ein je nach Lust und Laune
L- GlutaminKapslen Zec+ 3 Stück nach dem Training
BCAA 12g Zec+ 30min vor dem Training







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