Zitat Zitat von HDMM Beitrag anzeigen
Warum stellst du eine so offensichtliche Frage? Was willst du wieder bezwecken? Eine weitere Diskussion?
Ich mache es aus Spass an der Freude, ich hoffe dir reicht die Antwort.
Oh man. Du malst auch immer den Teufel an die Wand.

Es geht darum, dass man Übungen aus einen Zweck trainiert. Mich hat nur ein Grund interessiert zB verbesserte Koordination oder verbesserte Schnellkraft oder andere athletische Gründe. Man verspricht sich ja etwas dadurch. Spaß und weil man mehr Gewicht schaffen will reicht ja auch als Begründung...