Je nachdem wie Du die Ellenbogen / Arme hälst, ist der Zielmuskel etwas ein anderer.

Handschuhe sind vollkommen korrekt wenn Dir es in den Handinnenflächen drückt

Wie Dein Trainer beschreibt wirst Du mehr im Trizeps spüren, wenn der Ellenbogen etwas ausgestellt ist und Du dich dabei nach vorne lehnst, dann wird der obere Muskelgürtel stärker mit einbezogen.

musst mal selber ausprobieren wo Du mehr schaffst.

Ich würde beide einbauen, je nachdem wann DU die Dips machst.

Wie sieht der gesamte TP von Dir aus?