Frühstück auslassen ?

[Mega Michell]

Hallo ich bin hier auf diesen Link gestoßen http://aesirsports.de/2010/08/wenn-d...das-fruhstuck/
und frage mich ob es stimmt, was da steht ? Ist das auslassen des Frühstücks ehrlich ein Vorteil ?

"Auslassen" ist das falsche Wort glaub ich.

"Verschieben/Warten" wäre glaub ich besser.

Hast den Link aus dem Beitrag den ich eröffnet habe und ich mache es jetz so:

Früh nach dem Aufstehen 1-2 Tassen grünen Tee ( Trink ich schon immer zum Frühstück ).
2h nach dem Aufstehen ess ich dann was.

MFG

Mega