Das ist ein gültiger Versuch mit einem glatten Gewicht, deinem Leistungsstand zu urteilen wahrscheinlich 100 kg, im 2., wohl eher im 3. Versuch. Da du den WK nur "in Ordnung" fandest, war entweder das Reißen nicht ganz so bombe oder das war doch nur ein 2. Versuch und der 3. war ungültig. Also schätze ich, du hast 175-180 ZK gemacht. Sage mal 178
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