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  1. 18.10.2013, 12:43 #4
    Zuckizk
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    Military Press = im Stehen, Füße zusammen (wenn man es genau nimmt), Ellenbogenrotation, Hantel Über/hinter dem Kopf

    Frontdrücken = stehend, sitzend oder Maschine, Hantel bleibt meist vor dem Kopf, daher keine Rotation und kein vorneigen des Oberkörpers. Is aber nicht so genau definiert.
    Geändert von Zuckizk (18.10.2013 um 12:51 Uhr)
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