boah normales essverhalten.. sowas kenn ich gar nicht.. und die ernährungsberater sind ja genauso pfeifen.. extra gesagt ich mach lowcarb und habe fragen dazu und die nur jaja DGE sagt..^^ toll...
sport hab ich echt grad keine zeit.. ich finds selber furchtbar.. studio war cool und hat spaß gemacht aber derzeit nur am rödeln fürs studium :/
hmm wie kann ich denn kcl erhöhen bei meiner sättigung? nru durch nüsse oder?
was ist denn ne gute kcl menge?
wieviel KH?
ballaststoffe wichtig?? oder wieso quark mit leinsamen?
EDIgrad kam meine myprotein sendung (nur 2 Tage echt krass). fusion wollt ich mal ausprobieren (sinnvoll?) steht drauf creatin, dextrose_ fördert die synthese....
geschmack ist super.. nur schoko minze geht mal überhaupt nicht^^
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