Hallo, Jungs !
Habe vor ca. 2 Jahren mit Bodybuilding angefangen habe damals noch ~63Kg gewogen bei einer Größe von 1,68m, jetzt wiege ich 75kg bei 1,75m.

Bin leider vom Körperbautyp ein Ektomorph und habe es etwas schwieriger zuzunehmen.

Bis heute hab ich mein Bauch so ziemlich noch nie Trainiert, meine Frage wäre ob ich evtl. durch Bauch Training an Gewicht verlieren würde ?!

Wäre nett, wenn jemand sich dazu äußern kann ?!

Bin für Tipps und Tricks zum Thema zunehmen immer offen, solange die Tipps legal und nicht Gesundheitsschädigend sind.

LG BIC