Zitat Zitat von lewisbeatz Beitrag anzeigen
okay , allerdings war ich vor rund nem halben jahr 1,85 groß und 83 KG ... halt zuviel fett.
und habe jetzt angst da ich ziehmlich oft gelesen habe dass KH den Muskelaufbau nicht fördern...
Wo hast denn den ******* her?