ich halte meines erachtens nichts davon auf gutes equipment zu verzichten und deshalb sei ntraining bewusst lesher zu machen.
In meiner jugend hab ich weit auf dem land gewohnt. Musste immer improvisieren. viele liegestützen, Klimmzüge an Bäumen, kniebeugen mit abgetrennten Baumstümpfen auf dem rücken etc. etc. Es hat auf seine art und weise funktioniert, jedoch ab einem gewissen level kommst du einfach nicht mehr gut weuter ..
Und setz prioritäten. Wenn du aufgrund der blöden stoßzeiten deines studios und deines fahrers nur 1 bis 2 mal pro woche vernünftig trainieren kannst und für den rest auf ein schlechtes homegym ausweichen musst lohnt das einfach nicht.
Dann nehm geld in die hand und mach dir nen eigenes heimgym. Ist auch nicht teurer mittlerweile als paar jahre im studio zu sein. Denn denk dran 19,99 für mcfit im monat sind auch über 200 euro im jahr. rechne das auf nen paar jahre auf und du sparst mit nem homegym sogar noch geld