@ old.school: Woher kennst du meine momentane Figur? @ simme: meinst 30 gr Whey, 20 gr Malto und 20 gr MCT wären dann eine bessere Kombi?
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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