Animal, so klein finde ich den Unterschied gar nicht. Man sieht deutlich, dass du tiefer und aufrechter weghebst.

Orothred, auf wenn du die Grundkraft steigern willst ist ein Hypertrohietraining mit eingeschobenen IK-Zyklen (niedrige Wiederholungen) der richtige Weg.

Gruß

P.S. ich würde gerne noch was zu dem Bart sagen...