Zitat Zitat von Redman18 Beitrag anzeigen

pfeffer esse ich übrigens jeden tag, koche viel und gerne und man kann die kapseln auch mit dem essen nehmen, ist sowieso empfohlen mit fetten einzunehmen.

gruß
red
das ist glaube ich der einfachste und effektivste weg das curcurmin besser bioverfügbar zu machen.
ich nehme es morgens zum resveratrol (beinhaltet schon etwas curcumin und pipern) zusammen
mit 5ml mct öl. dieses verbessert auch der nährstoffverwertung. denke damit sollte man
schon einiges dies bezüglich bewirkt haben.