ihr müsst bedenken, dass solch ähnliche effekte bei so gut wie allen adaptogenen beobachtet werden. ashwagandha, tinospora, atragalus etc.
welches bei einem am besten wirkt muss man gucken. intuitiv würde ich sagen, dass mir tinospora am meisten für mein unterdrücktes immunsystem geholfen hat.
evtl. sollte man für gesundheit einen vollständigen extrakt nehmen, keinen spezifisch isolierten. punarnava gibt es z.b. von himalaya, müsste man eigtl. recht günstig finden können. in indien kostet eine dose mit 60 kapseln nen euro glaube ich...