Naja, da ich deine Laufzeiten geil finde, würd ich sagen, trainier Oberkörper das Nötigste (ohne jetzt 100 Liegestütze zu schaffen, wobei das für den Ausdauersport relativ eh nur vorteilhaft ist/wäre) und quäl dich auf die 01:30 zu :P.

Oder musst du noch immer aufs Laufen achten? Weil man von gesundheitlichen Gründen die Rede war.