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habe mich angemeldet in der Hoffnung vielleicht den einen oder anderen Tipp zu bekommen wie ich am besten abnehmen kann und eine zweite Frage wäre, was ist bei meinem Körperbau realistisch.. (siehe Fotos) ist es möglich da einen trainierten Körper zu bekommen oder ist es eher "unrealistisch"? das es wohl mit viel Aufwand verbunden sein wird ist mir klar..
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