Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Frauen sind in der Regel beweglicher, deswegen machen die meisten besseres KH.
Und den meisten Frauen ist das Gewicht nicht soo wichtig - vor Allem am Anfang scheint es mir, dass Frauen eine Übung mit wenig Gewicht erstmal erlernen. (vielleicht wegen dem generellen Glauben, dass schwere Gewichte nix für Frauen sind)
Alle Frauen, die ich so sehe, fangen mit der leeren Stange an oder mit der kleinen (15kg). Männer fangen gleich mal mit 60-70kg an, obwohl die Technik garnicht bekannt ist, hauptsache viel Gewicht bewegen. Im nächsten Satz werden noch zwei 10er Scheiben draufgepackt und mit genauso schlechter Technik weitergemacht. Seh das so oft beim
Bankdrücken. Mit Hilfe vom Kollegen und schief kaum die Stange hochgedrückt und dann noch 2Scheiben drauf im nächsten Satz...