Erstmal geht das nicht sofort ins Fett, sondern dein Stoffwechsel hat eine Bandbreite. Und wenn du 1kg pro Monat zunimmst, dann kannst du recht sicher sein, dass ein Großteil davon Muskeln sind.
Ist nicht so kompliziert wie du denkst.
Die meisten haben nur ein Problem mit der Disziplin bzgl Training und Ernährung