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BBszene Kenner
Hab den Plan gar nicht gelesen, aber ich wette, du bist nicht auf dem Leistungsstand, dass du einen 4er oder gar einen 5er bräuchtest.
Lies dich bitte ein:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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