Hi

Ich weis das creatin das thema ist mit den meisten threads ich habe gesucht usw nur wirklich eindeutig wurde ich nicht fündig bzw es gibt nie wirklich eine exakte aussage

meine frage ist welches Creatin ist das beste im moment ?
ich mein das mit der besten transportmatrix
tendiere zum creavitargo und dazu noch extra creatin
bzw das würd ich bei jedem machen! der preis ist fast egal naja mehr als 60€ für 12 wochen will ich nicht ausgeben

es soll auch als getränk nach dem training her halten!

hab bis jetzt immer traubensaft mit creatin genommen nur ich will nun alles rausholen!

wie lang nehmt ihr es eigentlich

aja aufladen tu ich nicht nehme sowieso sau viel von dem zeug wenn ichs nehme!

fg

PS wenn jetzt ein newbe oder sonst wer sagt BOARDSUCHE oder so