Hallo
Ich habe vor nächste Woche mit einer Enantat-Kur zu starten (4-5 Monaten). Nun habe ich gelesen, dass man durch erhöhter Einnahme von Zink die Nebenwirkungen ein wenig dämmen kann.

Daher meine Frage: Welches Zinkprodukt eignet sich gut? Es soll auch nicht so teuer sein (Student^^).

Als Richtwert habe ich 100mg Zink täglich. In den meisten Zinkpräperaten sind es nur Verbindungen, wo netto nur einige mg pures Zink vorkommen.

Danke im Voraus
LG Elvis