23.08.2014 Pull
Kreuzheben
130kg 5/4/3

Beincurls sitzend
60kg 12/12/10

Wadenheben stehend
200kg 15/12


Klimmzüge
KG 8x4

KH Rudern
32,5kg 15/13

Seitheben vorgebeut
3kg 12/12

SZ Curls
25kg 12/10/8