So liebe Leute...

Melde mich vom Urlaub zurück...

Hab jetzt knapp 3 Wochen nichts gemacht Trainingstechnisch.
Mit der Ernährung bin ich auf Systemerhaltung gegangen nicht auf Masse oder Diät.
H

Fange morgen wieder mit WKM an und freu mich schon RIEEEESIIG
Einträge folgen ab dann wieder...

MEC