Zitat Zitat von Nitro1 Beitrag anzeigen
1. Kniescheibe schmerzte .

2. Ich will ja auch nicht Fett wie "Ochse" werden art Türvorsteher .Soll alles Kontrolliert ablaufen.
Habe ja genug Tipps dazu bekommen und Stickys gibt es ja auch hier genug dank den Forum Mitgliedern/Moderatoren.

MFG

1. kommen deine Knie beim Beugen über die Fusszehen raus ?

2. eine Berufsgruppe zu beleidigen ist nich schoen - grade in nem Forum wo so einige diesem Job nachgehen.

2.1. die wenigsten Ochsen sind fett!

zu deinem Thema : Essen is keine Wissenschaft! Iss und geh pumpen - mikro makro kram und supps kannste alles weglassen !!

ich empfehle Karsten Pfuetzenreuter Testosteron - auf YouTube - halbe Stunde und weissde bescheid!!