Zitat Zitat von Manowar82 Beitrag anzeigen
ich hab mal vor paar Jahren mit ca. 83KG ne Diät auf 74KG gemacht, natural. Find einfach, dass bei natural nicht mehr viel Muskeln übrig bleiben, aber vielleicht war ich einfach noch zu leicht, wie du sagst...erst 100KG draufpacken und dann abspecken? aber auf 100KG komm ich doch niemals. Jetzt bin ich sogar etwa 85KG und eher massig...
Mit so einer Einstellung sicher nicht

Es wird immer noch total unterschätzt wie viel man auch als natural aufbauen kann. Dazu muss man aber erstmal eine Gehirnwäsche durchziehen und sich einigen Dingen bewusst werden. Welche das sind, dürfte ja klar sein (Sixpack usw.).