Zitat Zitat von Beastm0de Beitrag anzeigen
Aber tipps was ich ändern könnte/sollte habt ihr nicht?

Hier mal ein Bild meiner Brust von heute Abend.
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Bin extrem unzufrieden da sie halt nicht viel nach vorne wächst.
herzlichen glückwunsch, auch sie leiden unter dem adonis-komplex

also ganz ehrlich.. 16 jahre, 9 monate trainig, drückst 8x 80 kg? und dann jammerst du bei so ner optik ?

was willst du noch, du bist mehr als gesegnet ! trainier weiter und gib deinen muskeln zeit, denk nicht in monaten sondern jahren und dekaden