Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Wie sieht denn Training und Ernährung aus? Wi
chtiger, als jede Art von Supps.....
Hier ist aber das suppforum,er fängt nach 3 Jahren mit supps an,wo zum Henker ist das Problem?

@chest kann man machen, ich würde aber eher bcaa statt zu glutamin greifen.
Auch nach den training können bcaa den Glutaminspiegel wieder füllen u.haben zich andere positive Eigenschaften.
Schmecken allerdings übel, sofern man reine nimmt.