Ein herzliches Hallo an alle aus Österreich ;)

[Langsamer Gepard]

Ich möchte hier gerne die Gelegenheit nützen, um mich vorzustellen.

Ich habe mich in diesem Forum angemeldet, um ein paar hilfreiche Tipps und Motivation zu bekommen.
Zu mir:

Ich habe Anfang dieses Jahres mal 2 Monate völlig planlos angefangen in einem Fitnesstudio zu trainieren. Natürlich mit wenig Erfolg. Jetzt habe ich mich hier mal in diesen und auf anderen Websites gründlich infomiert und gehe die Sache mit etwas mehr Plan an.

Ich bin grundsätzlich noch ein blutiger Anfänger, mache jetzt seit Dezember den WKM PLan und gehe 3 mal wöchentlich trainieren. Mein Ziel ist es an Kraft zuzulegen und einen ästehtischen Körper zu bekommen.

Meine Arbeitsgewichte sind daher auch noch seeeehr gering

Bankdrücken 50kg
Kniebeugen 50kg
Kreuzheben 50kg (Da würde wsl mehr gehen, habe jedoch von der Übung sehr viel Respekt und will nicht , dass meine Übungsausführung darunter leidet wenn ich mit mehr Gewicht reingehe)
Military press 25kg
Breite Klimmzüge führe ich mit leichter Unterstüzung an einer Klimmzugmaschine aus
Langhantelrudern habe ich derzeit durch "Rudern mit der T-Stange mit einer Schrägbank" ersetzt, da ich beim normalen Langhantelrudern nich recht unsicher bin, was die Übungsausführung angeht.

Was haltet ihr von diesem Training? Sind diese komplexen Übungen überhaupt für einen Anfänger wie mich geeignet?

Was die Übungsausführung angeht, stütze ich mich vor allem auf die YouTube Videos von einem gewissen Joe Paelo, der die Grundübungen recht gut erklärt. So etwas wie einen Trainer habe ich leider nicht.

Achja bin 20 und wiege 78kg. Eine wahnsinnige Sportskanone war ich nie. Ab und zu geh ich im Sommer Mountainbiken und im Winter Skitouren. Früher hab ich mal eine Zeit lang in einem Verein Rugby gespielt. Nun möchte ich Kraftsport/Bodybuilding etwas intensiver betreiben, als Ausgleich neben meinem Studium.