Wenn man den Erfolg deiner Trainingsprinzipien SEHEN könnte, das wäre doch was. Dann kann man sich halt ein Bild machen.

Ins Profil schreiben 45er Arm und 100 kg aufer Bank kann und macht ja eh fast jeder.
Dicke Arme sind für mich auch nicht das Maß aller Dinge, da muss ja kein Ochse stehen, damit ich ihn für einen guten BB halte, vorallem als natural!

Nur was bitte ist ne Eiweisskur?!? Gibts die im Stack mit Kohlenhydraten?