Ach, schaizz auf so pauschale Verhältnis Aussagen, was soll das denn? Bringt doch keinen weiter sowas...


Mir erschließt es sich nicht, das würde ja heißen, dass man immer und immer fetter wird. Wenn man schwerer wird hat man bei einem KFA von 10% mit 100kg natürlich 10kg Fett und wenn man 70kg wiegt mit 10% natürlich 7kg Fett.

Aber es geht ja um den prozentualen Anteil, der muss doch nicht ständig höher werden. Wo soll das denn hinführen, wenn man mal paar Jahre trainiert? 50% KFA, Massephase läuft