Hallo,
Ich habe mich hier angemeldet um Rat zu suchen und weil ich Hilfe suche.
Zunächst mal was zu meiner Person.
Ich heiße Lukas bin 15 1/2 Jahre alt und bin ziemlich dünn. Man kann schon sagen ein Lauch.
Ich wiege bei einer Größe von 1.75m gerade mal 46,7 kg. Ich weiß sehr sehr wenig
Eigentlich liege ich damit im Untergewicht obwohl ich vom Körper her nicht so aussehe.
Ich habe jetzt seit 3 Monaten naja ''Krafttraining'' betrieben aber zu Hause.
Ich sehe nur kleine Fortschritte an meinen Oberarmen und Unterarmen.
Als Hobby habe ich Fußball und ich spiele in einem Verein.

Jetzt komm ich zu meinen Problem!
Ich bekomms einfach nicht hin Gewicht zuzulegen, durch meinen Stoffwechsel.

Hat irgendjemand einen Rat?

Danke sehr!