Hey,

hab zurzeit heftige Probleme mit dem Darm. Der kann keine Vollkornprodukte (Brot, Nudeln, Reis, Haferflocken) und stärkehaltige Lebensmittel (Kartoffeln) ab.

Halte mich jetzt an Parboiled Reis, Apfel und Banane.

Aber das kanns doch nicht allein sein, oder!?

Habt ihr das Vorschläge bzw. selbst auch Erfahrungen!?