Hatte schon mal mit 80kg gehoben, 3x5 Sätze. Da spürte ich wenig bis fast garnichts in den Beinen. Hatte auch am nächsten Tag immer Muskelkater im unteren KreuzDeine Anatomie lässt es vllt. nicht anders zu, denn du scheinst sehr lange Beine zu haben. Solange es funktioniert und es nicht gravierend falsch gemacht wird, dann behalte es so bei.
Ich werde die Technik nochmal überarbeiten und erneut ein Video hochstellen.
Ok mach ich.mach solang obergriff bis es nichtmehr geht, erst dann wechseln
lgc








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