Dankeschön

22.06.2015

TE2:

-Übung, Gewicht, (Wdh. 1.Satz, Wdh. 2,.Satz, Wdh. 3.Satz)

-Kreuzheben 72kg (12/10/10) erhöhe auf 74kg

-Military Press im Sitzen 27kg (12/10/10) erhöhe auf 29kg

-Klimmzüge, eng im UG (11/7/4)

Fazit:

Schulterdrücken machte ich heute zwar nicht so sauber, spürte es aber richtig schön in den Schultern. Mach das in Zukunft immer so, denn so fühlt sich das gut an

Kam jetzt leider nur auf 2452kcal, naja, hoffe mal das reicht. Morgen geht es hoffentlich wieder besser

lgc