Ohje, keine Antwort ist auch ne Antwort...

Mal noch was anderes: Spüre seit einigen Wochen bei den Kniebeugen einen Schmerz am Oberschenkelansatz (oder so?) unter dem linken Hüftknochen. Fühlt sich eher wie ne Sehne (oder so etwas in der Art) als der Muskel an. Der Schmerz tritt auf, kurz bevor die Abwärtsbewegung abgeschlossen ist und hält bis zum selben Punkt in der Aufwärtsbewegung an.

Hatte von euch schon mal jemand so etwas und kann berichten?

Hab heute Ausfallschritte versucht, da tut nichts weh. Meint ihr, es macht Sinn, so lange Ausfallschritte statt Kniebeugen zu machen, bis die Beschwerden weg sind?