Also mal was zum nachdenken, habe ja versprochen nicht mehr ganz so hart zu sein!
Wenn du zuhause trainieren willst und das langfristig brauchst du follgendes:
-lh mit gewichten (150kg)
-kh
-bank
-rack
-klimmzugmöglichkeit
Das ist das absolute minimum! Nice to have:
Latzug
Kabelturm
Sz-stange
Usw
Das muss alles angeschafft werde sonst ist kein vernünftiges Training zu gestalten!
Zu deiner Magersucht äussere ich mich nicht! Da ich deine Probleme nicht kenne, nur so viel ich hatte in meiner Jugendzeit auch Probleme. Beiss dich durch! Was dich nicht umbringt macht dich stärker! Dann lass schon mal das cardio sein! Konzentrier dich auf Kraftsport und ESSEN!
Wie du siehst auch das Studio zu hause kostet viel geld und amortisiert sich erst übere eine gewisse laufzeit!
@stevey
Die Wahrheit ist nicht immer schön! Harte Worte machen einem stärker! Wolltest du nicht in deinem Log bleiben?
Ich habe noch in fast jedem Studio einen gesehen, der anständig trainiert hat!
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