Ging mir genauso, habe allerdings auch Morbus Meulengracht und daher ist bei mir Übelkeit und Appetitlosigkeit Grund für Untergewicht gewesen.

Nehme jetzt:
250ml Milch (3,5%)
Kakao-Pulver oder Whey
2 Esslöffel Leinöl
6 Esslöffel Instant Haferflocken

Ist schnell gemacht, schmeckt und für mich ne gute Zwischenmahlzeit.