1. Kannst du probieren bzw wirst du sehen, ich finde 2300kcal wenig wenn man hart trainiert, auch in der diät. Musst halt gewicht im auge behalten.
2.nein, absolut in Ordnung.
3. Gemüse, super!
4.???
5. Refeed könnte sauberer dein, ziemlich viel einfachzucker (cola, gummibärchen)

Generell finde ich deinen EP allerdings sehr gut.