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Thema: Push/Pull/Beine Verbesserungsvorschläge

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25.09.2015, 20:30 #19
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Zitat von Tennismaster7

Warum denn 5-mal 5? Was soll das bringen?
Du hast außerdem zu viel Drückübungen und
zu wenig Zugübungen.

Welche Druckübung soll ich streichen?
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