Selbst wenn du ein Defizit von 25 Gramm Protein pro Tag hättest, was mit normaler Ernährung nahezu unmöglich ist, wie willst du dann dieses Defizit mit der Zufuhr von täglich 2,5 oder gar 5 Gramm Aminosäuren ausgleichen. Würdest du ein einfaches Ei für nichtmal 10 Cent essen, hättest du mehr davon.

Tut mir Leid, aber wer Aminos nimmt oder empfiehlt, hat eins an der Waffel ...