Du musst halt deine kommblette hintere muskelkette dehnen ...gluteus beinbizeps und was auch wichtig ist vorne den Oberschenkel dehnen.
Ich hab das problem auch beim konventionellen KH ...deswegen bin ich auf sumo KH umgestiegen da ist der rücken super.
Kannst ja mal kucken ob das bei dir auch funtzt sumo geht zwar mehr auf die Beine mir aber recht wurscht. Rücken spüre ich drotzdem ganz gut.
Den ich bekomme das bei mir trotz dehnen auch nicht weg keine Ahnung warum.
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