Was ist der Unterschied in folgender Trainingsreinfolge:

Bankdrücken
langhantel Rudern
Kurzhantel schräg Bankdrücken
Latzug
Dips
Kurzhantelrudern

gegen

Bankdrücken
Kurzhantel schräg Bankdrücken
Dips
langhantel Rudern
Latzug
Kurzhantelrudern

Bei der ersten Variante hat der Muskel mehr Erholung als bei der zweiten. Wäre die erste Variante eher für Kraft und die zweite eher für hypertrophie?