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Was war die Frage?
Ich finde es immer wieder faszinierend: Da wird um Tipps gebeten und wenn man welche gibt, kommt zurück, dass alles in Ordnung sei...
Ernährung ist also ok, Training ist ok. Trotzdem steckst du fest? Tja, lass es wie es ist
PS: Letzter Hinweis von mir: Regeneration ist nicht Muskelwachstum.
Geändert von tintifax_2 (18.12.2015 um 16:06 Uhr)
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