Hi chicita!
Bin selbst auch laktoseintolerant, vertrage die meisten Whey Konzentrate recht gut! Ist sehr individuell wie empfindlich man ist.
Isolate (also Whey mit mehr als 90% Protein i.d.Tr.) haben natürlich deutlich weniger Laktose als WPCs (Whey-Konzentrate > 60% Protein i.d.Tr.), aber mMn auch gravierende Nachteile:
- deutlicher höherer Preis
- geschmacklich nicht gerade die Bombe
Wenn du Laktase zum WPC dazumischt, steigst du viel günstiger aus, hast einen besseren Geschmack und eine Top-Verträglichkeit! Soweit ich weiß, macht das der Hersteller Reflex so im "Natural Whey".
cheers