Danke, aber ich hab doch richtig trainiert? Perfekte Ernährung ist doch auch vorhanden, nur weil ich meinen EP nicht online gestellt , heißt es nicht das dieser nicht vorhanden ist! Fortschritte konnte ich damals genauso wie in den letzten knapp 4 Wochen erzielen. Begründe deine antwort doch bitte genauer!